想开一个大基数减肥的帖子。80kg~60kg,记录饮食各种。
By 一枝红杏宫墙柳
at 2017-06-02 • 0人收藏 • 1698人看过
楼主是身高173的高妹。这身高,身材好脸好就是女神,稍微胖一点就显得很壮,在人群中像一堵墙一样,那敦实的腿,粗壮的腰,以前没心没肺的,想吃什么就吃,没节制,后来胖到自己都没眼看了。
不是没减过,去年这个时候,接近80kg吧,各种折腾现在75以下了。但是没有一次是完全成功的,都是忌口一段时间,接着随心所欲地吃。
来天涯发帖,第一是自己大姨妈刚走,是减肥的黄金周,不想浪费掉,开帖记录饮食多多少少会自我约束,第二是昨晚没忍住,又吃了火锅,最近也有暴饮暴食的趋势,觉得不能这样下去了。
当然楼主也没指望自己多瘦,那些体重不过百都不是楼主可以达到的。所以第一阶段目标68,第二阶段目标63,终极目标是60以下。
体重刚去称了74.6kg,唉,真的好胖。就从这里开始吧。
没人也要坚持更。
不是没减过,去年这个时候,接近80kg吧,各种折腾现在75以下了。但是没有一次是完全成功的,都是忌口一段时间,接着随心所欲地吃。
来天涯发帖,第一是自己大姨妈刚走,是减肥的黄金周,不想浪费掉,开帖记录饮食多多少少会自我约束,第二是昨晚没忍住,又吃了火锅,最近也有暴饮暴食的趋势,觉得不能这样下去了。
当然楼主也没指望自己多瘦,那些体重不过百都不是楼主可以达到的。所以第一阶段目标68,第二阶段目标63,终极目标是60以下。
体重刚去称了74.6kg,唉,真的好胖。就从这里开始吧。
没人也要坚持更。
83 个回复 | 最后更新于 2017-10-28
vausy521
2017-06-04
#1
加油
说几个明星减肥的八卦?我也是听说的~
有次孙俪在片场拍戏想吃包子,就让助理买了几个来,每个掰开闻了一下,就当吃了。
唐嫣好像从高中起就是中午吃绿菜叶?记得有个楼主爆料的时候说,她不是吃不胖的体质,只是吃得少后来还切了胃。真心佩服。
郑爽连上节目都不肯吃的,看到她在旋风孝子里,她给她爸爸做饭,然后自己不吃,坐在一边啃西瓜。还有次直播,教大家做红酒+果汁,说本来打算教扒皮南瓜的家里没人就不做了不然就浪费了,看来人家平时就各种不吃啊!
颖儿发微博说今天饭量小,配图就是十几粒米饭。。。嗯,怪不得瘦成排骨。
我印象里颖儿和郑爽开始都不是非常瘦的那种,后来暴瘦!励志啊!
当然,不能跟明星比,只能在自己胃不难受的前提下,少吃少吃再少吃!
有次孙俪在片场拍戏想吃包子,就让助理买了几个来,每个掰开闻了一下,就当吃了。
唐嫣好像从高中起就是中午吃绿菜叶?记得有个楼主爆料的时候说,她不是吃不胖的体质,只是吃得少后来还切了胃。真心佩服。
郑爽连上节目都不肯吃的,看到她在旋风孝子里,她给她爸爸做饭,然后自己不吃,坐在一边啃西瓜。还有次直播,教大家做红酒+果汁,说本来打算教扒皮南瓜的家里没人就不做了不然就浪费了,看来人家平时就各种不吃啊!
颖儿发微博说今天饭量小,配图就是十几粒米饭。。。嗯,怪不得瘦成排骨。
我印象里颖儿和郑爽开始都不是非常瘦的那种,后来暴瘦!励志啊!
当然,不能跟明星比,只能在自己胃不难受的前提下,少吃少吃再少吃!
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