夏日神果,来看看胡柚的功效与作用!

2019-11-19 21:24:30

炎炎夏日,动不动就几十度的高温着实让人上火,许多人会出现食欲不振、精神萎靡的症状。而当夏日来临时,人体为了适应气候变化,会发生一系列反应。本来就比较烦闷的外部环境加上不适的身体,简直就是噩梦。游泳,冰镇系列都是蛮不错的选择。但运用食物来调节才是靠谱持续的方法,所以食用一些时令新鲜水果是一个补充各项人体机能的好选择。胡柚,就是今天小编着重要给您推荐的,一起来了解胡柚的功效与作用吧。

胡柚为芸香科植物柚的成熟果实。柚之变种甚多,其著名品种有文旦柚、沙田柚、坪山柚、四季抛、大红抛等。其中常山胡柚为原产地域产品保护产品,1830年由葡萄牙人从浙江衢州府的常山引种到同纬度的美国佛罗里达州,称为葡萄柚,即西柚。胡,是杂交的意思。

研究发现,胡柚含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素P、胡萝卜素、类胰岛素等成分以及钙、钾、磷、铁等微量元素。

胡柚药用保健十大功效1.镇咳化痰,胡柚果肉和果皮具有明显的止咳化痰功能,民间历来就有以果肉加冰糖后口服治感冒2.清热解毒,胡柚,性凉经常食用不会像吃其他柑橘类水果那样容易上火3.生津止渴胡柚,甘中略酸,带有微苦,鲜爽可口,具有较好的清凉解渴功效,且回味持久,久食不腻。4.解酒醒脑,饮酒过量,若能进食胡柚鲜果或品饮(胡柚汁),就能解酒醒脑,倍感舒服。5.消食舒胃,胡柚,能够助消化,提高肠胃功能,经常食用能增进食欲,胃口常开。6.通便利尿,胡柚果肉对便秘有良好疗效,尤其是老年人,经常食用有百利而无一害。7.稳定血糖,糖尿病患者的一大遗憾是与水果无园,但是却可以放心食用胡柚,食后不会引起血糖的升高,而且有一定的降低血脂的作用。8.健胃润肺,胡柚,对肾和肺有良好的保健作用,能健肾润肺,增强体质,有效地提高人体对外界各种刺激防护能力。9.护肤美容,胡柚所具有的多种氨基酸,微量元素和维生素,能增强毛细血管弹性,柚所具有的多种氨基酸,对调理机体、护理肌肤大有裨益。10.延年益寿胡柚是自然杂交水果,含有纯天然的“营养源”,具有明显的“适应源”作用,经常食用有延年益寿之功效。

所以,日常多食用对身体是很有好处的,但是胡柚毕竟是属于维生素C水果大联盟的成员,所以如果吃得太多的话,难免会让牙齿口腔酸涩难耐,因此日常吃胡柚的量也要控制好,一定不要一次性吃太多。另外要注意的是,经过医学临床的大量研究总结表明,柚子对于病人尤其是上了年纪的老年人,在使用不当的情况下负影响很严重,尤其是与一些抗过敏药物的共同服用,严重的甚至致命。所以有相关病患或者是上了年纪的老年人一定要谨遵医嘱,谨慎服用。总的来讲还是要小心为好,胡柚虽好,可不要贪吃哦。