保健是日常生活中人人都非常关注的重要话题。采用适当的保健方法，服用合适的保健产品能帮助人们强身健体、延年益寿。众所周知，茶的作用多种多样，其食疗价值获得了人们普遍的赞赏。在其中，富硒茶因其丰富的功效和作用让越来越多的人们知晓并选择其作为养生保健的产品。下面是关于富硒茶的多种功效和作用的详细介绍。
一、富硒茶的产品特点：
富硒茶产于中国陕西省南部县特产，是中国地理标志产品。天然富硒茶的珍品为毛尖系列，分翠峰、银针、翠芽等，其品质特征是：芽叶嫩壮匀整，白毫显露，色泽翠绿，香气高长带花香，汤色嫩绿明亮，滋味鲜美、回甘，叶底嫩匀成朵。
二、富硒茶的营养价值：
经中国农业科学院研究所化验，富硒茶富含氨基酸、咖啡碱含量高、多酚类化合物中儿茶多酚类含量高，品质成分比率协调。茶除了富含影响茶叶品质的化学成分外，还富含微量元素硒。这些成分都是富硒茶品质优秀的证明。
三、富硒茶的功效作用：
1、有助于延缓衰老。茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，经试验证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
2、有助于抑制心血管疾病。茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等有助于抑制动脉粥样硬化。
3、有助于预防和抗癌。硒在体内起着平衡氧化还原氛围的作用，能提高身体的免疫力和抗癌能力。
4、有助于预防和治疗辐射伤。茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。
5、有助于抑制和抵抗病毒菌。茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用。
6、有助于美容护肤。用含茶多酚的茶叶洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
身体是我们追求理想的本钱，哪怕是再忙我们也要照顾好自己的身体，避免本末倒置。最健康的保健方法往往离不开食疗方法，通过选用良好的保健食品如上文所说的富硒茶，我们便能从根本上预防疾病，在日常生活中养出好身体。