空调可以使我们在炎热的夏天得到一丝丝的清凉，但是同时也会将室内大量的湿气带走，空气中湿气的降低会使我们身体处于一个极度缺水的状态，如果不及时的补水就有可能会导致我们身体处于一个亚健康的状态。有的时候，开空调会让我们感觉非常的不舒服，包括喉咙痛啊、皮肤过敏等症状，那么我们在开空调的时候喉咙痛要怎么解决呢?
开空调喉咙痛怎么办?
1.定期清理空调过滤网
定期将空调的空气过滤网进行清洗，这样能够有效减少空气中灰尘和细菌的弥漫，并且没开一段时间空调后都要进行开窗通风，这样就可以从根本上缓解因室内空气质量不良所引起的的吹空调后喉咙疼痛的症状。
2.增加室内湿度
长期处在空调房间的，可适量在室内放上一盆清水以增加室内空气湿度，减缓干燥对喉咙的刺激作用，这样可以缓解长期处在空调房出现的喉咙干燥疼痛的症状。
3.自制薄荷汁缓解喉咙痛
材料：一小撮薄荷叶、生姜、橘子。
做法：将薄荷、生姜和橘子一起混合后榨汁，然后加入开水后立即饮用。
功效：薄荷可以有效减轻喉咙的疼痛症状，橘子中含有丰富维生素C,可增强机体免疫系统。而生姜是天然的抗炎食材，因此混合在一起吃可以有效的改善吹空调喉咙疼痛的症状。
4.牛蒡茶缓解喉咙疼
将牛蒡洗净后研磨成泥状，用纱布过滤出汁液，加些糖或者蜂蜜，每日3次饮用，可以有效治疗咽喉疼痛。
吹空调为什么会喉咙痛
1、长时间在停留在空调房间，室内空气不流通，或者是空调长期没有清洗，会积累很多灰尘和细菌，这样空气中的细菌被吸入呼吸道可会人体造成刺激，引起喉咙疼痛;
2、并且长时间开空调，室内空气也会变得比较干燥，也容易造成喉咙痛的症状;
3、此外，如果是夏季在空调房吹多了冷风，发生感冒上呼吸道感染的情况也可以引起喉咙疼痛。
除了上面的方法，小编在这里再补充两点缓解喉咙痛得方法。第一个就是可以将蒜头研磨成泥状，通过加入少量的白糖，然后放入滚烫的热水冲服，就可以有效的缓解喉咙疼痛的感觉。另外一点就是，同样将马铃薯研磨成泥状，然后加入少量的面粉以及姜汁，搅拌后一点点的服入，也会取得非常不错的效果。期间一定要多喝水，这样可以缓解病情。