婴幼儿期的便秘如果不及时纠正可能会伴随一生

点击上方“有了妈妈汇”关注我们 我的宝宝便秘吗？我的宝宝两三天才便便一次，是不是便秘？我的宝宝每天都便便，不可能会便秘吧？对于以上两个问题，答案都是：不一定。宝宝的大便规律因人而异，不能单纯根据排便次数来断定是否便秘。有的宝宝可能两三天也不便便一次，却没有便秘。有的宝宝虽然拉得比较频繁，但是便便的时候十分吃力。还有些宝宝的便秘很难被发现，因为他每天都会拉一小坨便便，殊不知，还有更多的便便积攒在体内没有排出，并且越积越多。 简单的判断宝宝是否便秘的方法如下：✚    对于新生儿来说，如果便便是成形的，并且不是每天都有，就要怀疑是否便秘。✚    对于大一些的宝宝，如果便便又硬又紧实，经常每隔三四天才拉一次，有可能是便秘。✚      任何年龄的宝宝，如果拉出的便便又大又干又硬，而且拉的时候有疼痛感，就是便秘。✚       如果宝宝有间歇性的腹痛，并且在拉了很大一堆便便之后疼痛得到缓解，很可能就是便秘。✚      便中带血，要检查是否便秘。✚      平时内裤或纸尿裤上有少许的便便污渍，但是发现污渍的前后一段时间内宝宝并没有去便便，这也是便秘的表现。为什么会便秘？一般来说，便秘就是大肠末端的肌肉紧绷，导致粪便无法正常排出。粪便停留在那里的时间越长，就会变得越硬越干，也就更难排出了。然后，在排出干硬便便的时候往往会感到疼痛，宝宝就会有意识地憋着不拉，这样一来，便秘就变得更加严重，陷入了恶性循环。便秘往往有遗传的原因。有些人从婴儿时期就开始便秘，如果后来没能建立规律排便的习惯或者总是憋便，就会变得越来越严重，甚至一生都无法摆脱这个恼人的毛病。憋便最常发生在2-5岁的幼儿身上，这个时期是幼儿的独立意识、控制欲望开始萌芽的阶段，排便训练一般也是在这个时期进行。更大一些的孩子可能会拒绝在家以外的地方排便，因为他们不愿意使用不熟悉的卫生间。这也是导致便秘或使便秘加重的原因之一。 如果你的宝宝有憋便的习惯，当粪便越积越多，他的直肠可能会随之伸展。这样一来，他可能反而感觉不到便意了。最后便便就变得超大超硬，而不得不借助灌肠、吃泻药或其它医疗手段才能将之排出了。便秘期间内裤或纸尿裤上偶尔会有少许污渍，这是因为有一点点液体的废物绕过固体便便自动排出了，而固体的便便却无法排出。最严重时，也许不得不请内科医生来帮助宝宝排空直肠，然后重新开始学习建立良好的排便习惯。便秘怎么治？轻度、偶尔的便秘可尝试以下方法进行缓解： 对于一岁以下的婴儿，可以喂一些水或西梅汁。西梅和梨等水果通常对缓解婴儿便秘很有帮助。 一岁以上已经能吃固体食物的宝宝如果便秘了，就需要在他的日常饮食中多加一些高纤维的食物，如西梅、杏、李子、葡萄干、豌豆、菜花、全麦面包等。与此同时，减少一些不含高纤维的食物摄入，如大米、细粮面包、香蕉等。多喝水也可以缓解便秘。 如果便秘比较严重，就需要请儿科医生给宝宝开一些柔和的泻药或灌肠剂等，一定要严格按照说明来使用。尽管药店里也能买到泻药和软便剂等，但最好不要随便给宝宝使用，一定要先咨询医生。 如何预防便秘？每个宝宝的排便规律都不同，一天拉2-3次或者2-3天拉一次都可能是正常的，关键是妈妈要对宝宝正常的排便量和性状做到心中有数，这样一旦便秘发生了，妈妈就可以很快发现，并判断有多严重。如果宝宝很多天都没有排便一次，或者排便的时候感到很不舒服，就说明他没有能自行建立良好的排便习惯，需要别人来帮助他。 以下习惯可以帮助预防便秘：✔        每天都多喝水、多吃高纤维的食物✔        养成习惯每天在固定的时间排便✔     多参加体育运动 参考资料来源：Constipation and Your Child (Copyright © 2005 American Academy of Pediatrics)敬请关注【有了妈妈汇】还原孕育美好，轻松自信育儿扫描二维码或搜索 youlemamahui点击页面下方的“阅读原文”，进入【有了全球母婴精品微店】